Oi meninas,
O post de hoje é dedicado a quem adora ir pra academia, correr na praia, ou até mesmo fazer alguma atividade física em casa para ficar com tudo em cima e com a saúde e dia.
Se você está pensando em começar à realizar alguma dessas atividades, aqui vão algumas dicas para esbanjar personalidade.

Oiii meninas,
Para começar bem essa semana, trouxe para vocês algumas receitinhas que podem ser feitas por nós mesmas sem sair de casa, super práticas e que vão nos ajudar a manter os cuidados com a nossa pele, principalmente agora no inverno, onde nossa pele tende a ficar mais ressecada.

Anote aí:

Receita 1:

- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- 1 colher de sopa de açúcar refinado comum
- 2 colheres de sopa de óleo de amêndoas

Misture os ingredientes, até formar um creme homogêneo, e aplique suavemente sobre a pele, durante o banho. O ideal é fazer de quinze em quinze dias.

Receita 2:

- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 colher (sopa) de fubá ( se não tiver, pode ser mais uma de açúcar)
- 2 colheres (sopa) de óleo vegetal ou azeite
- 1 colher (chá) de sabonete líquido
Misture bem e aplique no corpo durante o banho. Depois passe um hidratante.

- 1 colher de chá de açúcar
- 1 colher de chá de sal
- 3 colheres de chá de azeite


Num recipiente fundo, misture os ingredientes com uma colher e mexa bem até o creme ficar uniforme. Aplique no rosto fazendo movimentos circulares e enxágue. Em seguida, aplique um hidratante com protetor solar.

Receita 2: